イベント

今後のイベント予定☆

~多目的サロン「A la neige」の今後のイベント予定~

本格的な寒さになってきましたね。冬が大好きな私にとってはこれからがドキドキ・わくわくする期間です☆風邪が流行ってるようですので体調など崩されませんように。皆様にとって素敵なクリスマスとお正月をお迎え頂けたらと思います♪

昨日は、クリスマスイベント等打ち合わせに行ってきました!昨日会った2人とももうすぐ1歳&1歳過ぎのお子さんがいる現役ママ。2人ともお子さんがいながら勉強したり制作活動をしたり頑張ってるママです。色々な才能を持ち頑張ってる方々に会えるのも楽しく刺激になります。多目的サロン「A la neige」ではそんな才能あり頑張ってるママ講師も応援していきたいと思ってます。また、そんな才能を多くの赤ちゃんとママたちにも体験したり何か感じて頂けるイベントを企画していきたいと思ってます☆

♪今後の予定♪

12/10 「ママと赤ちゃんのための本格クラシックコンサート ヴァイオリンとピアノ」

12/17 「ママと赤ちゃんのためのバレエレッスン&ピラティス」

12/22 「【クリスマスキャンペーン】ママと赤ちゃんのためのベビーマッサージ」

1/31  「ママと赤ちゃんのための本格クラシックコンサート 歌とピアノ」

*12/22と1/31のイベントは詳細が決まり次第ブログにて発表致します。12/17のバレエとピラティスのレッスンも多数のお問い合わせありがとうございます。まだ定員に余裕がございます。皆様のご参加お待ちしております!

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子連れでピラティス

♪子連れピラティス♪

 ~アロマの香りに包まれて、赤ちゃんと一緒に楽しくシェイプアップ~

赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かしませんか??今話題のピラティス。実は、産後の骨盤矯正やシェイプアップにとても効果があるのです!産後は子育てに時間をとられ、なかなか自分一人の時間がもてないと思います。

睡眠不足で疲れている。
ストレスが溜まってきている。
腰や膝の痛み、頭痛、肩こりがある。
出産で体型が崩れた。
適度な運動をしたい。

などの症状に効果的なPilatesをお子様と一緒に行うことで、忙しい子育て期間を乗り切っていきましょう!!そして、当日はレッスン中にアロマを焚く予定です。アロマには空気を殺菌する効果もあります。そんなアロマで浄化された良い香りと良い空気を吸いながらレッスンすることによりリラックスし、レッスンの効果もあがります!

 ~レッスン終了後には交流会を開催~

レッスン後、ご参加の皆様での交流会を開催(約60分)します。お茶とお菓子でご参加の皆様でご歓談して頂く時間を設けております。近い月齢、年齢のお子様をお持ちのお母様方が集まりますので子育ての楽しみや悩みを皆様でお話できたらと思います。    

◆日程(水曜日)◆

11/12,19,26日の各水曜日

3レッスンで1クールです。(1レッスン毎のお申し込みも可能です。)

◆時間◆

①1歳~3歳位のクラス(歩くお子様)

レッスン・・・AM10:15~11:15

交流会・・・・AM11:15~12:15

②生後3ヶ月位~(歩かないお子様&ハイハイのお子様)

レッスン・・・PM12:45~13:45

交流会・・・・PM13:45~14:45

◆場所◆

スタジオCREA(目黒区駒場3丁目)

http://www007.upp.so-net.ne.jp/esp_de_la_CREA/

◆講師◆

米島絵里(元劇団四季、ネバダ州立大学公認ピラティス指導者)

~プロフィール~   

4才よりクラシックバレエを始め、小川亜矢子(現在青山ダンシングスクエア主宰)、高木怜子、デビッド ボウエン(Jazz Dance)、各氏に師事。15才で劇団四季30周年オーディション合格。高等学校在学中に、同劇団アクターズスタジオ入所、高等学校卒業後入団。“ドリーミング“”エルリックコスモス“”むかしむかし象が来た“”嵐の中の子供達“などに出演。退団後ミュージカルの勉強のため単身渡英。チャールズ オーギンス(Jazz Dance)、シルビア イーブス(声楽)両氏に師事。

帰国後はホリプロ ”ピーターパン” タイガーリリー役、東宝”The 5 o'clock girls島田歌穂主演 スターライトムーンライト“音楽座 ”しゃぼん玉とんだ、宇宙までとんだ“少年隊ミュージカル “MOON小堺一機主演 “小堺クンのおすましでSHOW”沢田研二主演音楽劇 “異邦人”イヴォンヌ役をはじめ、多数のミュージカルに出演。二児出産、育児後、独自の表現方法を模索。育児が楽しかった経験から、子ども達とミュージカルを創りたいとエリ・パフォーミングアーツ開校。同校にてクラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンス、歌唱、演技を指導。ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格修了。現在は自宅にてプライベートピラティス、産前産後ピラティス、Pilates with Baby の指導も行っている。

◆レッスン内容(約60分)◆

Pilates呼吸法
ゆったりストレッチ
骨盤底筋群エクササイズ
腹筋、背筋エクササイズ
ウエストラインシェイプアップ
各部エクササイズ
リラックスタイム

◆服装◆

服装は足や手を思い切り開いても破けないもの、自由に動かせるものであれば、何でもOKです。足もとは裸足か靴下で。

◆料金◆

1レッスン:¥3、000(大人1名様&お子様1名様、レッスン代、お茶菓子代込み)

3レッスン:¥9,000(大人1名様&お子様1名様、1レッスンあたり¥3,000、レッスン代、お茶菓子代込み)

*レッスン当日のお支払いは、1レッスン¥3、500になります。

                   3レッスン¥10,500になります。

(定員の関係上、ご予約だけお願い致します。)

*定員になり次第締め切りますのでご了承下さい。

◆お支払い方法◆

スタジオ予約の都合上、お振込みをお願い致します。

お申し込み後、振込み先をご連絡致します。お振込み確認後、ご予約番号を送付致しますので当日受付時にお申し出下さいませ。

いかなる場合にも、一度納入頂きました受講料のご返金は致しかねますので、ご了承下さいませ。

◆お申し込み◆

この講座のお申し込みは終了致しました。

◆お問い合わせ先◆

多目的サロン「A la neige」

メール:alaneige@mbe.nifty.com(担当:髙橋まで)
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。 

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